行程概览
本行程以舒缓节奏、安全便捷为核心，适合老年人群体，每日活动时间控制在4-5小时，避免劳累，重点融合自然观赏与文化休闲。
每日详细安排
- 第一天：黄河口生态初体验
上午：抵达垦利后入住酒店（推荐近景区舒适型酒店），午休调整。
下午：游览黄河口生态旅游区，乘坐电瓶车慢游湿地栈道，观赏鸟类与芦苇荡，注意防风保暖。
晚餐：选择本地清淡菜品，如清炖黄河口鲜鱼。 - 第二天：人文与休闲融合
上午：参观垦利博物馆（室内活动，平缓易行），了解黄河文化历史。
下午：前往红光渔业社，体验渔村风情，可乘坐休闲船游览（需提前确认适老安全措施）。
晚餐：尝试软糯的农家菜，避免生冷食物。 - 第三天：自然放松与返程
上午：漫步民丰湖休闲区，湖边散步或垂钓，节奏自由。
下午：购买本地特产（如垦利大米）后轻松返程，预留充足休息时间。
适老贴士
交通：建议包车或租用无障碍车辆，减少步行压力；健康：随身携带常用药品，景区内优先选择座椅休息区；住宿：选择一层或电梯直达房间，确认防滑设施。行程可根据体力灵活调整，重点以放松为主。